Diario de Nqoh-bee, 18 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:

844 kcal

Grasa: 37,09g | Prot: 43,47g | Carbh: 87,97g. Almuerzo: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Dark Chocolate Energy Bar. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Pears . más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

💃🏼 Almost there👏🏼 Well done❣️

18 mar. 20 por el miembro: Pascoal777


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