Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 27,29g | Prot: 72,01g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Оладьи, У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром. Almuerzo: Говядина Постная, Макароны Отварные. Cena: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Kinder Молочный Ломтик. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IbrSaida
|