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18 mar. 20
Diario de мma, 18 mar. 20
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Вес сдвинулся..радует💃🏻🥳
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2020:
1263 kcal
Grasa: 93,56g | Prot: 60,85g | Carbh: 49,14g.
Desayuno:
Heinz Фасоль Красная Консервированная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной.
Almuerzo:
Heinz Фасоль Красная Консервированная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Салат Овощной с Маслом.
Cena:
Салат Овощной со Сметаной, Творог 9%, Heinz Фасоль Красная Консервированная.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Так держать! ✊🏼
18 mar. 20 por el miembro:
Miss_Oxa
Спасибо большое!!🙏🏻и Вам успехов✊🏻👍🏻💪🏼
18 mar. 20 por el miembro:
мma
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