Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 120,45g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Jungle Oats, Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Egg (Whole). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Butternut Pumpkin, Beef Stew Meat, McCain Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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