Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 79,16g | Prot: 97,00g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: гранола 35 гр, Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Хлебец, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Морковь, Корень Сельдерея, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Макдоналдс Сахар, Дижонская Горчица, Свеклы, Постный Борщ. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, XXL Power Протеиновый Батончик, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Alpro Шоколадный Пудинг, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 12 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|