Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 52,72g | Carbh: 149,24g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Nice Sosis Ayam, Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencobaikhtiar
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