Diario de murmel1912, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
898 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 53,49g | Carbh: 82,67g.   Desayuno: K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Pellkartoffeln. Cena: K-Classic Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Seeberger Chia-Samen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. más...
2345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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