Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 21,80g | Carbh: 64,11g.
Almuerzo: Canti Вино Красное Сухое, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, ФЭГ Морковь по-Корейски. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Макароны Отварные. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Natación (Moderada) - 21 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kroshka4999
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