Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 112,93g | Carbh: 244,80g.
Desayuno: Кофе, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Кофе, Мандарины, Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Апельсин, из Вологды Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 21 horas, растяжка - 1 hora, прогулка - 1 hora, зарядка 50% - 1 hora. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|