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Nosso resultado é proporcional ao nosso esforço! Esforçou pouco, o resultado é pouco!
Esforçou muito, o resultado é satisfatório!
O que fica pra mim de aprendizado??? Tenho que me empenhar mais nessa semana!
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 34,76g | Carbh: 70,49g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Costela Suina. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata. más...
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211 kcal
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Ejercicio:
Corrida da tarde - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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