Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
690 kcal
|
Grasa: 26,97g | Prot: 35,71g | Carbh: 82,02g.
Desayuno: Su, Tam Buğday Ekmeği, Marul, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık. Cena: Portakal, Tavuklu Piriç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Önceden Şeker Katılmış Çay, Elma. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulşan1
|