Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 62,45g | Carbh: 93,49g.
Desayuno: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Suco Detox. Almuerzo: Nat Coxinha da Asa com Pele, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Salame, Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Branco. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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