Diario de Jon Grant, 17 mar. 20

What did I tell ya
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
219 kcal Grasa: 14,35g | Prot: 3,32g | Carbh: 22,96g.   Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate. más...
2491 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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