Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2008
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 75,03g | Carbh: 118,66g.
Desayuno: Tabatchnik vegetable soup. Almuerzo: pita chips, pineapple, sesame dressing, kale, tempeh. Cena: eggplant stew, olive oil, greens, kalamata olives, hummus, spinach pie. Pasa Bocas / Otros: fudgesicle, vodka, wine. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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