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Cut down on calories, been doing gym 3 times a week, seeing the 8 already... Nice nice
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 39,27g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Apples , Bananas , Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Multigrain Porridge. Almuerzo: White Bread , Butter (Salted) , Heinz Big Soup Chicken & Vegetable. Cena: Cheese Croissant. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Potato Salad . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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