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Fat% 29.7
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 77,98g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Suiker, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Groene Olijven, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade. Cena: AH Ijsbergsla, Linessa Cream Cheese Light, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, ricotta aardbeien cake, Theunisse Kokosbrood. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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