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Waage A
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 116,59g | Carbh: 207,76g.
Desayuno: Pizza Selbstgemacht. Almuerzo: Gut & Günstig Rapsöl, Karotten, Zucchini, Champignons, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Shape Noodles Shirataki Nudeln. Cena: Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Myprotein Vegan Blend, Tortilla Mais-Chips, Guacamole, Aldi Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Bofrost Grießnockerln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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