Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 58,56g | Carbh: 326,97g.
Desayuno: Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cinnamon, Sunnyside Farms Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Jet's Pizza Chicken Parmesan Pizza (Large, Square). Pasa Bocas / Otros: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), Marshmallows, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Honeymaid Mini Smores, Trident Sugarless Gum with Xylitol. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberrozell
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