Diario de lisa1905s, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
192,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 129,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1743 kcal Grasa: 99,65g | Prot: 129,41g | Carbh: 82,72g.   Desayuno: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo:  Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms (Drained Solids, Canned). Cena: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Rump Steak, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw,  Mushrooms , White Sauce (Thin), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Cheese Puffs, Lay's Lightly Salted. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice 
16 mar. 20 por el miembro: Fat Mike's
Awesome! 
16 mar. 20 por el miembro: well rounded
Well done! 👏 
16 mar. 20 por el miembro: graye.morkel
💞 
17 mar. 20 por el miembro: lisa1905s

     
 

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