Diario de Michelle Dantas, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
450 kcal Grasa: 13,93g | Prot: 64,91g | Carbh: 13,00g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Tomates. más...
3260 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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