Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 121,01g | Prot: 57,62g | Carbh: 18,70g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Грецкие Орехи, КЕКС 5 минут, Aroy-D Кокосовое Масло, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. Cena: Говяжий Фарш, Свиной Фарш (Приготовленный), Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп-пюре с брокколи и свининой, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Polezzno Спирулина. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Baño - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|