Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 59,28g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Блины с творогом. Almuerzo: Чай с Молоком, Слайсы, Салат с моркови, Гречка с Курицей, Сгущенка. Cena: Эмир Сыр Сметанковый, Яйчный рулет закуска, Салат с моркови. Pasa Bocas / Otros: Компот, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Рахат Казахстанский Шоколад, Паштет с фасоли, Слайсы, Яблоко Голден. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|