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Fat% 29.9
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 72,43g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Koffie, Lijnzaad. Almuerzo: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Polderbruin, Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Aldi Selleriesalade, Gemengde Sla. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Duc de Coeur Pommes Noisettes, Mosterd, Sperziebonen, Lidl Pepersteak. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Delicieux Ijsdessert Vanille-Aardbei, Amandelen, Zwagerman Kip Grillworst . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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