Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 103,60g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Cena: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mucci Eis Strudel Banana Split. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Einkäufe tragen - 15 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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