Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 110,16g | Prot: 144,07g | Carbh: 249,31g.
Desayuno: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Egg (Whole), Date, Almonds. Almuerzo: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Cena: Magnum Almond, Knorr Chicken A La King, Woolworths Baby Marrows, Carrots, Broccoli, Cauliflower. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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