Diario de Biba64, 16 mar. 20

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The same procedere as the last day's. Keine Annahme .😔 Einen schönen Wochenstart, seit vorsichtig und bleibt gesund.

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

887 kcal

Grasa: 44,22g | Prot: 52,49g | Carbh: 65,49g. Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Aldi Fettarme Milch. Cena: Aldi Rahmspinat, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Pralinés. más...

1883 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Und!! Auch keine Zunahme 🙂 ~ ☀🐞🌷

16 mar. 20 por el miembro: ~Memory~


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