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16 mar. 20
Diario de мma, 16 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
1154 kcal
Grasa: 71,55g | Prot: 68,61g | Carbh: 60,89g.
Desayuno:
Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом.
Almuerzo:
Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом.
Cena:
Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом.
Pasa Bocas / Otros:
Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Была у диетолога,начинаю борьбу с лишними килограммами по-новому!
16 mar. 20 por el miembro:
мma
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