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주말 치팅 후 ...나 다욧턴데 왜 자꾸 유지어터 같은 느낌 아닌 느낌 ㅋ 치팅하는동안 치킨 .피자.과자.빵 .술까지 흡입 ..ㅋ피자랑 빵이 젤 맛있 더라
얼른 살빼서 식단을 좀 다채롭게 먹고싶다 .
술 폭주 여파로 감기 기운이 있다.
요즘 같은 시국에 불안하네ㅠㅠ
그래도 모르니 자가격리 시작 ..어차피 난 그전에도 집순이여서 자체 자가격리 였는 걸ㅋ
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 109,73g | Prot: 84,19g | Carbh: 99,52g.
Almuerzo: 크라운 참 크래커, 쑥전, 샐러리 요리, 무생채, 삼겹살구이. Cena: 크라운 참 크래커, 크라운 참 크래커, 코스트코 척아이롤. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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