Diario de yingchiehyeh, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1359 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 60,17g | Carbh: 85,15g.   Desayuno: 奶茶, 鮪魚蛋吐司. Almuerzo: 炒四季豆, 炒青菜, 獅子頭, 炒桂竹筍, 控肉, 山藥, 麻婆豆腐. Cena: 全聯 豬五花火鍋肉片, 海帶, 白菜湯, 控肉, 客家小炒, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 西雅圖 極品深焙三合一. más...
47 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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