Diario de Shavinakris, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1223 kcal Grasa: 79,48g | Prot: 53,50g | Carbh: 73,00g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Славная Марка Крылышко Копченое, Борщ. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Сахар, Киви, Свитлогорье Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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