Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 59,78g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Siomay, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Kuning, Susu Coklat. Almuerzo: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk, Campina Neapolitan, Oreo Oreo Original. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Nanas, Kue Nastar. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vi_lent
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