Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 74,90g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет в лавоше. Almuerzo: Компот Ягодный, Семена Льна, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ленивые Вареники, Чай с Молоком, Мёд, Творог. Pasa Bocas / Otros: Паштет с фасоли, Слайсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Курага, Чернослив. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|