Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 78,59g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Schwarzbrot, Golden Toast American Sandwich (38g). Almuerzo: Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast. Cena: American Style Bacon, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Espresso, Zucker, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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