Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 85,88g | Carbh: 282,85g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Paprikawurst, Fischer Champignonwurst, Metzgerfrisch Krakauer, Aldi Spitzpaprika, Saint Albray Saint Albray, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: McDonald's Cappuccino (Small), Quark-Mandarinen-Kuchen. Cena: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Merci Petits Kaffee Sahne, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Kaffee mit Milch. más...
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277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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