Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 61,81g | Carbh: 219,63g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Almuerzo: Laranja Pêra, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Chineses (Cozido), Linguine, Linguine. Cena: Laranja Pêra, Ceifeiro Semente de Chia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Linguine, Linguine. Pasa Bocas / Otros: Café, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Uvas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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