Diario de veladdi, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
39,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
871 kcal Grasa: 23,36g | Prot: 33,37g | Carbh: 131,42g.   Desayuno: Магнит Банан, Мандарины, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Oreo Печенье. Almuerzo: Вареное Яйцо, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом . Cena: Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , 33 Пингвина Мороженое Малина-Чиа, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. más...
1005 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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