Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 16,43g | Carbh: 46,41g.
Desayuno: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Pınar Hindi Uzun Sosis (Yüksek Protein), Patates Kızartması. Cena: Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aytenares
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