Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 64,28g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Щи с Мясом. Cena: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редис, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Горбуша Жареная. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Сыр Российский. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana petrovs
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