Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 28,91g | Prot: 39,81g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 익힌 브로콜리 (생야채). Almuerzo: 닭가슴살, 삶은 계란흰자. Cena: 배추, 삼겹살구이, 샐러드, 메밀전, 몽블랑제 백옥앙금, 백설기, 낙지볶음, 시래기나물, 시금치나물, 햇반 이천쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 올리브영 구운캐슈넛, 올리브영 구운아몬드, 보리차. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de choijiho715
|