Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 54,55g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречка Вареная, Компот. Cena: Сухогруз Желтый Полосатик, Carlsberg Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Pasa Bocas / Otros: Сок Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок, Лимонный Сок, Nestle Кит Кат Мини. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Step - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|