Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 40,19g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Чечевичный Суп, Яблоко Желтое. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aly2610
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