Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 172,51g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Морковные Котлеты, Гречка Отварная, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition Протеин. Almuerzo: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Капустный Салат, Вешенки, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Спецзаказ Кальмар, Вешенки, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Вешенки, Капустный Салат, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Яблоко Голден. más...
|
|
375 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|