Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 56,47g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Cena: Jawara Saus Sambal, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Teh Hijau. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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