Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 180,80g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Milk (Nonfat), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60. Almuerzo: Parmesan Cheese (Hard), Bacon, Hard-Boiled Egg. Cena: Mixed Vegetables (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Ziggy's Internationale Roast Beef Deli Slices. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lazarussid
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