Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 52,50g | Carbh: 159,70g.
Desayuno: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рахат Казахстанский Шоколад, Паштет с фасоли, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Постный Борщ. Cena: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Слайсы. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|