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Momentan wieder Aufwärtstrend... 😜
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 71,56g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Spiegelei, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Schwarzbrot, Brunch Kräuter. Almuerzo: Gouda, Hofer Toastbrot, Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert). Pasa Bocas / Otros: Butter, Dinkelvollkornbrot, Gala Äpfel, Zwieback, Banane, Proteinriegel. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Wandern - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolki69
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