Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 85,60g | Carbh: 215,71g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Chivers Lemon Curd, Saint Albray Saint Albray , Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Eismann Bauernseufzer. Cena: REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte, Landvogt Kloßteig, Knorr Schweinebraten Soße , REWE Apfel Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt, Merci Petits Kaffee Sahne. más...
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139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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