Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 100,59g | Carbh: 295,31g.
Desayuno: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Almuerzo: Cheddar Cheese, Panini. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Smarties, Apples. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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