Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 144,77g | Carbh: 201,37g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Творог 1%, Глубокое Сгущеное Молоко , Белая Мука. Almuerzo: Арахис, Батон, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Молодая Морковь, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Яичный Белок. Cena: Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Pasa Bocas / Otros: Батон, Спартак Шоколад 90%, Киви, Gusto Ананасы Кусочки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnevnik_pitania_m
|