|
- 0.3 kg
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 121,24g | Prot: 59,58g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Almuerzo: Gouda, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Frischer Blätterteig. Cena: Toffifee Toffifee. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Orange 0% Zucker. más...
|
|
3425 kcal
|
Ejercicio:
Karate - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jankasven
|